fc2user82754r blog

近視的人都知道近視是一件很麻煩的事，更不用說戴近視眼鏡會給自己帶來多大的不便，最可悲的是近視也可能加深。那么，我們應該做些什么來防止近視加深呢？

控制玩電腦的時間

隨著科學的發展，我們手中的東西越來越多。我相信很多人都會玩電腦，但是為了我們的眼睛健康，媽媽的百科全書提醒大家玩電腦的次數不應該太長。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制兒童近視加深。

玩了一個小時的電腦後，你仍然需要洗臉。這可以避免太多的灰塵在我們的臉上，減少反射輻射的能力，但也避免了太多的灰塵堵塞毛孔導致痤瘡的增長。

[改變躺在床上玩電腦的習慣

兒童近視 控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

在不面對台式電腦之後，許多人開始喜歡躺在床上玩手機！如果我們長時間盯著高亮度的屏幕，我們會感到前面有一道白光，甚至當我們合上手機，閉上眼睛睡覺時會感到有點頭暈。

其實，這是眼睛視網膜的暫時作用，也是由眼睛過度勞累引起的！我們最好不要躺在床上玩手機。如果我們真的想玩手機，我們應該把手機屏幕的亮度降到最低。

通過2年臨床實驗，證實鏡片能矯正近視同時有效減 慢 近視加深速度近6成，而當中更有2成兒童是完全的停止加深近視，功效顯著。MyoSmart還在第四十六屆國際發明展中，贏得全場總冠軍、特別大獎及評判特別嘉許金獎，囊括了發明展中的最高榮譽！

保持正確的坐姿

無論學習還是工作都應該有正確的姿勢，我們應該學會科學地使用眼睛。長期使用眼睛會導致眼睛睫狀肌的正常收縮，並導致近視！我們每工作一個小時，就得休息幾分鍾，遠望，眼睛好好休息，好好看看綠色植物！

吃什么對眼睛有好處，預防近視

近視眼的飲食療法

如何預防孩子近視

如何预防近视或减少加深程度

預防近視的食物

方法1：用中指向腹部，從下往上按循環方式按摩，做3~5次。根據嘴巴的皺紋在垂直方向上按摩。當皺紋處於水平狀態時，需要縱向按摩;當皺紋處於垂直狀態時，需要水平按摩。

方法2：將番茄汁塗抹在口腔皮膚上，不僅能提高皮膚表皮細胞的含水量，而且能起到營養細胞的作用，從而增強皮膚的彈性。

方法3：注意日常飲食的營養平衡。因為幹燥的皮膚幹點會使皮膚產生幹裂，造成一系列細紋、皺紋等。因此，需要多喝水，調整飲食的營養結構。

今年再延續肌膚運動至眼周，推出ageLOC lumi spa Accent(睛亮修護組合)，有助提升並加快睛亮修護眼霜的效果，乾紋眼霜、眼紋眼霜、黑眼圈及眼袋問題也能得以改善，每天早晚只需一分鐘就可以完成基本眼部護理程序。

他們需要補充更多含有骨膠、粘多糖、卵磷脂、維生素和礦物質的食物，多吃水果和蔬菜，不采食以改善皮膚營養。加強皮膚儲存水分的能力。

方法4：每天洗幾次臉，用護膚霜保持皮膚濕潤，用水擦洗護膚品，還要擦一些甘油以防止幹燥。使用一種具有緊致效果的護膚產品，每次使用時，你都必須使用向上拉的動作。這將在很長一段時間內產生明顯的效果。

以下介紹ageLOC LumiSpa Accent睛亮修護組合及睛亮修護眼霜，有助眼部肌膚緊緻，緊緻 眼霜能改善惱人黑眼圈及眼紋等問題。呵護眼部細嫩肌膚之餘，同時給雙眼好好做運動！

方法5：按摩和刺激疲倦的皮膚

按摩作用可促進細胞新陳代謝，使保健品吸收更快。皮膚細胞有“記憶”，如果皮膚疲勞和放松很長一段時間，隨著時間的推移，老化會加速，皺紋會增加，你的細胞已經記住，皮膚處於“放松”狀態。

爲肌膚掃除疲憊，使暗沉的肌膚變得透亮有光澤，有助加強後續護膚品吸收，使用後最明顯的分別是皮膚變得乾淨，毛孔像可以呼吸般清爽！而且肌膚暗沉的問題得以改善，皮膚觸感摸上去變柔軟了～

然後你將需要做更多的工作才能回到緊張的狀態。提拉和壓平按摩可以收緊因疲勞而松弛的皮膚，使皮膚始終保持彈性，而且從長遠來看，皺紋不會那么容易爬進你的臉龐。建議使用適量(約櫻桃大小)，並用中指和無名指輕輕按摩。

方法6：補充膠原蛋白。出現口角的原因是膠原蛋白的損失和膠原纖維的減少和破裂。因此，通過注射膠原蛋白實現直接補充膠原蛋白的方法。膠原蛋白去除皺紋是一種非常快速，方便和安全的去除皺紋的方法。

經常曬太陽或者色素沉澱都會令皮膚欠缺光澤，想改善肌膚暗沉問題，你可以選擇喺使用提亮膚色嘅護膚品前用美容機喺面上打圈按摩洗面，帶走油脂污垢之餘，可以叫醒每個毛孔，幫佢哋做運動，維持後續護膚品吸收，咁樣護膚程序就事半功倍啦！

方法7：輕輕卸除唇妝。現在很多彩信喜歡塗各種唇妝，但為了去除持久性，很多彩信都要用棉墊蘸卸妝水用力擦拭，這樣容易增加嘴角。因此，在卸除唇妝時，不能使用“隨機擦拭”的方法。正確的方法是用卸妝液濕潤棉墊，然後在唇部“塗抹”片刻，沿唇線方向輕輕擦拭。

方法8：控制面部表情。避免誇張的表達不僅可以減少口系的可能性，而且可以讓你有一個穩定的氣質。

眼角有細紋怎麼辦？試試這幾個小竅門

女人愛美也怕老 皮膚抗衰老最好的辦法

抗衰老方法推薦三種肌膚最佳抗衰老方法

皮膚紅潤，皮膚白皙，女人必須吃4種美容和美容粥

皮膚美白簡單，八個好習慣，容易達到功效

1.補充水分

有充足的飲用水，多吃水果，並適當使用保濕洗劑，不要使用含酒精的洗劑。

2.選擇正確的清潔

Nu Skin的ageLOC速效深層水磁面膜蘊含獨特的帶電極保濕因子，可以深層補水面部，讓皮膚保持水潤，配合Spa機，可以讓你的沙漠肌保養得更好。

選擇一種高度親水性、無油脂的清潔劑，或含有少量甘油的肥皂，用於皮膚刺激。

3.溫和清潔皮膚

洗臉時要注意溫柔。在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的保濕因子充分滲透到皮膚中，起到潔面保濕的雙重作用。

Nu Skin這款ageLOC速效深層水磁面膜蘊含獨特的帶電極保濕因子：配合ageLOC修身美顏Spa機使用，利用Spa機的微電流牽引水分磁場，除了為肌膚補水，更進一步為皮膚鎖水！

4.化妝水的使用

使用保濕成分的乳液。如果你的皮膚太幹了，每天用2-3次。

5.早晚護膚

抗衰老方法保年輕是許多中老年人士所關注的焦點，而抗衰老產品則是利用了獨特的ageLOC科技，帶來了護理的新方法，產品在解決抗衰老問題方面有著很好的效果。

早上用冷霜或潤膚露滋潤肌膚，晚上用護膚露和營養洗劑滋潤肌膚。

6.注意飲食

吃維生素，脂肪食品，如牛奶，雞蛋，蘑菇，魚等。

如何修複曬傷後的緊急修複方法

如何在臉上塗油6次，使皮膚更加清爽

皮膚保養：皮膚應如何放松以保護皮膚

皮膚保養與老化

幹刷皮膚：益處和方法